Coaching individuel

coaching individuel

Un coaching en face à face d’1h pour vous initier ou vous perfectionner à la pratique des arts martiaux et sports de combats.

Pour développer votre mental, mais aussi vos capacités physiques.

Je propose aussi des coachings duo entre amis ou en couple pour partager un moment spécial ensemble.

Ou encore un coaching parent/enfant pour découvrir ensemble les joies et bienfaits du Kung Fu.

Quel que soit votre niveau, je vous enseignerai ces belles disciplines que sont le kick boxing, le kung fu, la boxe …

Nous travaillerons votre système de défense, vous concevrez votre boite à outils avec de nombreuses techniques et enchainements, apprendrez à vous déplacer comme un boxeur ou une boxeuse.

Ou pratiquer

Je me déplace au domicile ou au bureau de mes client(e)s dans un rayon de 15 km autour de Montpellier

J'ai un accès à une salle dédiée dans le centre ville de Montpellier.

SELF defense

Je propose un pack “Initiation Self Défense” intégrant 3 séances étalées sur maximum 6 semaines. A chaque séance, une thématique : travail à mains nues, travail avec couteau, travail avec bâton et révisions.

Chaque séance dure 1h. Les points communs : gestion de son espace, développement de sa perception, gérer ses peurs.

Ou pratiquer

Je me déplace dans un rayon de 15 km autour de Montpellier

Possibilité d'accueillir une à plusieurs personnes dans un espace dédié, en centre ville, uniquement en journée

stages arts martiaux

StageS ARTS martiaux

La durée d’un stage varie de 1h30 à 3h.

Ils sont un moyen de vous partager mon expérience de compétitrice haut niveau, tant sur l’aspect mental que sur le plan physique.

Avec des bases techniques et un physique solides, tout devient plus facile.

Ils sont ouverts à tous les niveaux, que vous soyez ou non pratiquant.

Pour certains, ce sera l’occasion de découvrir une nouvelle discipline. pour d’autres de parfaire ses techniques. Pour tous, une façon de progresser par un enseignement différent, où je place la découverte, le plaisir d’un moment partagé, et le dépassement de soi au centre de mes animations. Apprendre dans un cadre bienveillant et solidaire m’est essentiel.

Ou pratiquer

Je me déplace dans votre salle si vous êtes un club

Je propose aussi des stages au sein du STM Club, salle privée de Kung Fu Wushu, proche de la gare St Roch.

Ces stages peuvent aussi se faire en extérieur.

ILs partagent leur experience

Merci beaucoup Alice pour ce stage. Toujours du dynamisme, de la bonne humeur et de la bienveillance. Un cocktail parfait pour progresser de bonne humeur. A bientôt, au prochain stage

Mickael

Stage Kung Fu Sanda

Coach Alice : bienveillance et performances ! J'apprécie sa capacité à s'adapter au niveau de chacun et donner ainsi le sentiment d'avoir progressé. Elle sait créer une belle cohésion d'équipe et n'hésite pas de temps en temps à nous mettre "dans le rouge" ! Mais on en redemande ! Merci Alice🙏 …

Francis

Stage Kung Fu Sanda

Cours de boxe avec Coach Alice : une coach solaire toujours souriante, qui contrôle nos postures, nous pousse à nous dépasser alors que nous aurions jeté l'éponge, fais preuve de patience pour sur la technique soit acquise. Un très bon moyen de décompresser, tout en se dépassant, et de se muscler ! Ou comment joindre l'utile à l'agréable ! Je recommande vivement !

Cécile

Coaching privé

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