BOXE CONFIANCE ET TRAINING
La confiance par le mouvement et la mise en action.
Ces cours sont proposés par l’association Kairos’Mouv où nous intervenons principalement. Participez à nos cours collectifs pour améliorer votre condition physique, développer votre confiance en vous, et découvrir l’art du combat. Un entraînement combinant des techniques de boxe, kung-fu et des exercices cardios et de renforcement musculaire.
Parfait pour brûler des calories, renforcer vos muscles, améliorer votre endurance et apprendre à boxer en toute sérénité.
Des séances intenses et stimulantes en groupe dans un cadre convivial.
Où ? Salle du Vignoble des 3 Chateaux à Saint Mathieu de Tréviers
Quand ? Tous les lundis de 19h30 à 20h30
Les séances Boxe Confiance et Training s’adressent à tous les adultes, quel que soit le niveau sportif et l’âge.
KUNG FU SELF DEFENSE
Proposé par l’association Kairos’Mouv pour laquelle nous intervenons dorénavant, découvrez la self défense à travers des techniques de cet univers mais aussi de celui du kung fu traditionnel (avec du travail à mains nues). Parfait apprendre à vous sécuriser, découvrir les bons réflexes en cas d’agression, mais aussi renforcer votre mental, et votre physique. On ne peut pas bien se défendre sans avoir une condition physique correcte.
Des séances adaptées à tous les niveaux, stimulantes, pour vous donner encore plus confiance.
Les séances Kung Fu Défense s’adressent à tous les adultes, quel que soit le niveau sportif et l’âge.
Venez occuper de façon efficace votre pause déjeuner ou sortir de votre journée de télétravail le temps d’1 petite heure
Où ? Salle du Foyer Rural à Saint Mathieu De Tréviers
Quand ? Tous les jeudis de 12h30 à 13h30
Attention, les inscriptions seront possibles qu’à partir du 7 septembre 2025, via le foyer rural.
KUNG FU ADOS (10-15 ANS)
KUNG FU ADOS (10-15 ans)
Un Art Martial pour grandir en confiance
Proposé par l’association Kairos’Mouv pour laquelle nous intervenons dorénavant, ce cours permet de développer la confiance, canaliser l’énergie, se sentir plus fort dans son corps et dans sa tête : c’est tout l’esprit du cours de Kung-Fu Ados.
À travers une approche dynamique et bienveillante, les jeunes découvrent les bases des arts martiaux, apprennent à se défendre, améliorent leur coordination, et surtout… se découvrent eux-mêmes.
Chaque séance combine techniques de Kung-Fu, de boxe chinoise (sanda), des exercices physiques de renforcement global, du travail de souplesse, dans le respect du cadre de chacun.
Un espace où votre ado progresse à son rythme, sans pression, mais avec exigence et plaisir.
Où ? Salle du Foyer Rural ou des Champs Noirs à Saint Mathieu De Tréviers
Quand ? Tous les lundis de 17h à 18h
Attention, les inscriptions seront possibles qu’à partir du 7 septembre 2025, via le foyer rural.
