Training Form

OBJECTIFS

  • Développer sa condition physique (musculature, silhouette, cardio)
  • Améliorer ses performances
  • Prendre confiance en soi et en son corps (santé)

Les séances Training Form’ s’adressent à tous les adultes, quel que soit le niveau sportif et l’âge.

plus de details

Les séances ont lieu dans une belle salle de 125 m2, équipée de de tout le matériel nécessaire.

Les séances variées, (cardio boxing, circuit training, boxing mix) sont inspirées des entrainements des Arts Martiaux, sans opposition.

QUAND ?
Tous les jeudis de 18h30 à 19h30

OÙ ?
STM CLUB – 10 rue Adolphe Mion 34000 Montpellier

S'y rendre

Tarifs année

L'année : 38 semaines de cours 
220€ 

Le trimestre :
130€ 

Tarifs séance

1 séance : 20€

Carte 5 séances : 90€
(à utiliser dans les 2 mois)

Carte 10 séances : 170€
(à utiliser dans les 4 mois)

Training Form

TRAINING FORM' extérieur

TRAINING FORM' extérieur

(printemps – été)

Cours collectifs en extérieur (15 personnes maximum)

Faire du sport à plusieurs est une approche différente, parfois plus motivante, mais surtout conviviale. Entres amis, en famille ou en couple, vous vous dépenserez tout en vous amusant !

plus de détails

Les séances se font en bord de mer à Carnon Plage, tous les samedis matin. 

Chaque séance, unique, vous fera travailler efficacement (cardio training, renforcement musculaire). 

Avec un travail sur le sable mais aussi dans l'eau.

Entrainements adaptés à tout le monde. 

Tarifs

1 séance : 10€

Carte 10 séances : 80€

Prêt(e) à transpirer ? Essayez c’est l’adopter !

Prêt(e) à transpirer ? Essayez c’est l’adopter !

Stage Arts Martiaux

Stage Arts Martiaux

Cohésion, Partage et Apprentissage

Quelque soit le style pratiqué par votre club, le stage est une autre manière enrichissante de découvrir ou venir améliorer sa pratique sportive.

Bienveillance, dépassement de soi, entraide et solidarité seront au rdv !

Plus de détails

Je partage avec vos élèves mon expérience de la compétition, du haut niveau et de l’équipe de France.

Objectifs :

  • Se retrouver entre pratiquants
  • Renforcer la cohésion de groupe
  • Apprendre de nouvelles techniques
  • Tester un autre type d’enseignement
  • Se préparer pour la compétition

Un stage 100% personnalisé et personnalisable

NB : me consulter pour un stage de plus de 30 personnes ou sur des durées plus longues

1 - 10 inscrits
11 - 20 inscrits
21 - 30 inscrits
1/2 journée
30€/pers
25€/pers
20€/pers
1 journée
60€/pers
45€/pers
35€/pers
1 - 10 inscrits
11 - 20 inscrits
21 - 30 inscrits
1/2 journée
30€ / personne
25€ / personne
20€ / personne
1 journée
60€ / personne
45€ / personne
35€ / personne

NB : me consulter pour un stage de plus de 30 personnes ou sur des durées plus longues