Training Form
OBJECTIFS
- Développer sa condition physique (musculature, silhouette, cardio)
- Améliorer ses performances
- Prendre confiance en soi et en son corps (santé)
Les séances Training Form’ s’adressent à tous les adultes, quel que soit le niveau sportif et l’âge.
BOX'CONFIANCE ENFANTS, ADOS
COURS BOX'CONFIANCE ENFANTS ADOS
LE CONTENU DES COURS
Inspiré des techniques du Kung Fu, ce cours propose une approche innovante de la boxe et des arts martiaux
- Pour améliorer confiance et estime soi
- Pour mieux accueillir et appréhender ses émotions
- Pour se dépenser intelligemment
- Pour apprendre les rouages d’un art martial puissant
Les cours Box’confiance s’adressent aux enfants et ados de 5 ans à 12 ans.
Nombre d’élèves limité à 6 pour les plus petits et 8/10 pour les ados, afin de maintenir une qualité de pratique, essentielle à un apprentissage guidé, bienveillant et respectant le rythme de chacun
Cours box'holistik Adultes
COURS BOX'HOLISTIK ADULTES
LE CONTENU DES COURS
Inspiré des techniques du Kung Fu, ce cours propose une approche innovante de la boxe et des arts martiaux
- Pour améliorer confiance et estime soi
- Pour mieux accueillir et appréhender ses émotions
- Pour se dépenser intelligemment
- Pour apprendre les rouages d’un art martial puissant
- Pour prendre soin de son SOI
Les cours Box’Holistik s’adressent aux adultes ou ados à partir de 15 ans
Nombre d’élèves limité à 8/10 personnes afin de maintenir une qualité de pratique, essentielle à un apprentissage guidé, bienveillant et respectant le rythme de chacun
TRAINING FORM' extérieur
TRAINING FORM' extérieur
(printemps – été)
Cours collectifs en extérieur (15 personnes maximum)
Faire du sport à plusieurs est une approche différente, parfois plus motivante, mais surtout conviviale. Entres amis, en famille ou en couple, vous vous dépenserez tout en vous amusant !
Prêt(e) à transpirer ? Essayez c’est l’adopter !
Prêt(e) à transpirer ? Essayez c’est l’adopter !
Stage Arts Martiaux
Stage Arts Martiaux
Cohésion, Partage et Apprentissage
Quelque soit le style pratiqué par votre club, le stage est une autre manière enrichissante de découvrir ou venir améliorer sa pratique sportive.
Bienveillance, dépassement de soi, entraide et solidarité seront au rdv !
NB : me consulter pour un stage de plus de 30 personnes ou sur des durées plus longues
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1 - 10 inscrits
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11 - 20 inscrits
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21 - 30 inscrits
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1/2 journée
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30€/pers
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25€/pers
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20€/pers
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1 journée
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60€/pers
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45€/pers
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35€/pers
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1 - 10 inscrits
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11 - 20 inscrits
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21 - 30 inscrits
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1/2 journée
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30€ / personne
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25€ / personne
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20€ / personne
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1 journée
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60€ / personne
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35€ / personne
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NB : me consulter pour un stage de plus de 30 personnes ou sur des durées plus longues
