Training form et boxing salle

tous les mardis et jeudis
de sept à juin

training form en salle

tous les mardis et jeudis
de sept à juin

cours training form

En tant que coach sportive diplômée, je suis fière d’offrir un environnement sûr et confortable à mes élèves de tous âges et de tous niveaux de forme physique.  A cet égard, je proposes des séances d’entraînement personnalisées afin de répondre aux besoins et aux objectifs individuels de chacun d’entre vous.

Mes cours collectifs de sports à Montpellier sont conçus pour être ludiques et efficaces, en utilisant une variété d’équipements pour une expérience d’entraînement complète. Avec des exercices de renforcement musculaire, de cardio training et boxing, vous bénéficierez d’une session d’entraînement variée chaque semaine. 

photo frappe

Training form exterieur

tous les samedis
de mai à juillet

Training form
exterieur

tous les samedis
de mai à juillet

cours collectifs plage

Dès l’arrivée des beaux jours, rejoignez-moi pour des cours en plein air, que ce soit sur la plage ou dans les parcs environnants. Accessibles à partir de 16 ans et adaptés à tous les niveaux, ces séances vous permettront de profiter de la nature tout en vous entraînant.

Disponibles de fin mai à fin juillet, ces cours en plein air vous offrent l’occasion de vous remettre en forme et de prendre soin de votre santé. Venez découvrir une variété d’exercices de renforcement musculaire, de cardio training, dans un environnement stimulant et rafraîchissant. Apportez votre tapis de sol, une bouteille d’eau et votre motivation, et lancez vous !

coaching sportif collectif extérieur

COACHING INDIVIDUEL OU DUO

COACHING INDIVIDUEL ou duo

coaching duo forme santé

Découvrez le coaching sportif personnalisé à domicile ou en duo, dans un périmètre de 15 km autour de Montpellier Nord. En tant que coach, je suis là pour vous accompagner vers l’atteinte de vos objectifs. Que vous souhaitiez vous entraîner seul(e) ou avec un(e) ami(e), bénéficiez d’un encadrement sur mesure et adapté à votre niveau et à vos attentes.

Avec mon expertise en coaching sportif, je vous propose des séances variées et dynamiques. Vous travaillerez avec ou sans charges, en utilisant des outils comme le circuit training, pour stimuler votre corps et maximiser vos résultats. Vous bénéficierez également d’un matériel professionnel pour des séances complètes.

N’attendez plus, réservez dès maintenant votre séance de coaching sportif personnalisé et faites un pas vers une vie plus saine, plus active et plus épanouissante ! Ensemble, nous atteindrons vos objectifs et vous permettrons de découvrir tout votre potentiel.

 
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Coaching Famille

COaching Famille

coaching sportif père fille

Pratiquer le sport avec votre enfant est une excellente idée !

Profitez d’un moment privilégié pour vous découvrir autrement et partager le plaisir de vous dépasser ensemble.

Les cours sont adaptés pour les enfants à partir de 7 ans, avec pour objectif de pratiquer le sport de manière ludique et en toute sécurité.

Les séances sont variées et adaptées au niveau, à la compréhension des mouvements et à la maturité physique de vos enfants. 

Mon objectif est de garantir une expérience agréable et stimulante pour eux.

Profitez de la flexibilité du coaching sportif près de chez vous et réservez dès maintenant votre séance. Ensemble, nous créerons un environnement propice à l’épanouissement physique et à la complicité avec votre enfant.

coaching famille